De balans tussen het trainen van je geest én je lichaam zorgt ervoor dat je je gezond en lekker in je vel voelt. Dit gevoel van gezondheid straalt door naar je onderneming en lifestyle, alle aspecten van je leven krijgen een boost. Je gaat beter met stress om, je concentratie is verbeterd en je kan betere en juiste beslissingen nemen op alle vlakken. Alle jobs hebben de bovenvermelde eigenschappen nodig, maar voor de ondernemers is dit nog belangrijker. Als ondernemer ervaar je dagelijks zowel geestelijke als lichamelijke uitdagingen: work life balance, lange werkdagen, deadlines, moeilijke klanten, leveringen van je producten … en veel meer challenges..